Come si cura l’acne? Sia che compaia durante l’adolescenza che in età adulta, l’acne può essere curata anche con rimedi naturali: ecco i più efficaci
Come si cura l’acne? Peggior nemica della pelle in età adolescenziale, ci fa storcere il naso anche in età adulta, quando compare sul nostro viso per i motivi più disparati. Esistono rimedi naturali efficaci per combatterla? Noi ve ne sveliamo qualcuno!
Non solo: capiremo perché compare l’acne, come si cura e quali sono le soluzioni più complete che la natura ci può offrire.
Acne, cos’è e come curarla con rimedi naturali
Prima di vedere come curare l’acne con rimedi naturali, dobbiamo capire davanti a cosa ci troviamo. Cosa si intende per acne e quali sono i suoi sintomi?
L’acne è un’infiammazione della pelle, che si concentra sulle ghiandole sebacee e i follicoli piliferi. Queste ghiandole iniziano a produrre sebo in eccesso, che ostruisce i follicoli causando i tipici sfoghi da acne che conosciamo. Molto spesso la concentrazione più alta di queste bollicine dalla punta bianca o rossastra si trova sul viso ma non è raro che i brufoli compaiano anche su torace e schiena. Insieme a rughe, occhiaie e borse, e macchie della pelle è sicuramente uno degli inestetismi più invasivi e visibili.
La maggior parte degli sfoghi acneici è dovuta a:
- fattori ambientali, come ad esempio l’esposizione prolungata ai raggi UV, lo smog o l’utilizzo di cosmetici che non piacciono alla nostra pelle e causano reazioni cutanee;
- fattori ormonali: ciclo mestruale, ovaio policistico, uso della pillola contraccettiva, stato di gravidanza o disfunzioni tiroidee possono essere le cause di acne seborroica;
- fattori psicologici: spesso lo stress si manifesta sul nostro viso proprio in questo modo, causando sfoghi da acne non riconducibili a ragioni fisiche o fisiologiche.
Come si cura l’acne? 7 rimedi naturali efficaci
Ma qual è il modo migliore per curare l’acne e migliorare la salute e la purezza della pelle? Noi abbiamo individuato 7 rimedi del tutto naturali non solo per liberarci di acne e brufoli, ma per prevenirne la ricomparsa.
- Attenzione al make up: cerchiamo di usare cosmetici bio e prodotti adatti al nostro tipo di pelle, in modo da rispettarne le caratteristiche e non aggredirla eccessivamente durante la skin routine quotidiana;
- Bere due litri d’acqua al giorno è il modo più efficace per depurare l’organismo, e soprattutto il fegato;
- Facciamo attenzione ad avere un’alimentazione sana e completa: evitiamo di assumere cibi troppo grassi o di esagerare con junk food e alimenti troppo manipolati. Soprattutto le pelli più sensibili soffrono molto una dieta disequilibrata e ricca di cibi ad alto indice glicemico;
- Ricorrere a peeling e scrub viso periodici ci aiuta a depurare ed esfoliare la cute, eliminando impurità dagli strati più superficiali di epidermide;
- Usare prodotti anti smog, specie se si vive in zone altamente inquinate, aiuta la pelle nella sua naturale funzione di “barriera protettiva” da impurità e inquinamento atmosferico;
- Non dimentichiamo che la vitamina C è la migliore amica della pelle: oltre a essere un antiossidante naturale, l’acido ascorbico serve anche a stimolare la creazione di nuovo collagene e schiarire le macchie della pelle.
